2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1908 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 166.33g | 炭水化物: 100.77g.
朝食: Growth Supplements Albumina Chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Café, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga Ghee, Sadia Queijo Prato Lanche. 軽食/その他: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Café. もっと...
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体重に変化ありません
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