2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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474 kcal
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脂質: 17.33g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 16.57g.
朝食: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g). 昼食: Salada de Folhas, Picanha sem Gordura. 軽食/その他: Oggi Picolé Zero de Limão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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