2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1398 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 214.04g.
朝食: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Pure Heart Seedless Watermelon, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Boost Boost High Protein. 昼食: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 夕食: Wegmans Watermelon, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. 軽食/その他: Meat Loaf Made with Beef. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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