2018年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1896 kcal
|
脂質: 61.97g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 170.08g.
朝食: Grizzly Grizzly Granola Bar (Original). 昼食: котлета куриная, Салат без масла. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Своя Линия Семга Слабосоленая, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Вино Сухое. 軽食/その他: Черешня, Абрикосы, Пирог со Шпинатом, Слойка с Творогом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|