2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1419 kcal
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脂質: 102.71g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 24.32g.
朝食: Gekookt Ei. 昼食: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Gebakken Ei, Zwagerman Ontbijtspek. 夕食: Saladinettes Thaise Roerbakmix, AH Broccolirijst, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. 軽食/その他: Jumbo Notenmix Ongezouten, Lindt Excellence 85% Cacao. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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