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Frühstück ❤️♥️🧡💛💚💙
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1220 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 144.59g.
朝食: Kinder Pinguin Schoko. 昼食: Nutella Nutella, Mischkornbrot. 夕食: Aldi Bio Aufstrich, Be Light Frischkäse 4% Fett, Aldi Lachsschinken, Käse, Weizenbrötchen, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Hussel Feine Vollmilchschokolade. もっと...
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3329 kcal
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運動:
運転 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 4 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 35 分, 家事 - 30 分, 階段昇降 - 10 分, 立つ - 4 時間. もっと...
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