2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1593 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 200.13g.
朝食: Benesì Coop Bevanda Biologica Di Soia, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Quaker Cruesli - 4 Nuts, Altromercato Cacao Magro, Fage Fage Total 0%, Poggio Del Farro Gallette Di Farro E Mais - Bio. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidia Olive Nere Denocciolate, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Ceci, Mondella Riso Basmati. 夕食: Sweet Potato, Origine Coop Uova Fresche Italiane, Cottintavola Burger Mediterraneo, Mani E Farina Hamburger. 軽食/その他: Benesì Coop Bevanda Biologica Di Soia, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Foodspring Protein Balls Arachidi e Cacao, Fage Fage Total 0%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|