2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1503 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 130.04g.
昼食: Cocktailtomaten, Meggle Streichzart, Kohlsuppe, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Hartgekochtes Ei, Harry Körner Balance. 夕食: Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Salatgurke. 軽食/その他: Veganz Kokosblütenzucker, Süßkirschen, Lidl Fettarme Milch, Haferflocken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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