2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1241 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 92.33g.
朝食: Велком Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо. 昼食: Славянская Трапеза Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: Корица, Кунгурский Кефир 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рузком Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|