2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1662 kcal
|
脂質: 78.21g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Клубника, Оливки, Vici Крабовое Мясо, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, 365 Дней Икра из Баклажанов, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 6%, Вологодский Хлебокомбинат Пирожок с Луком и Яйцом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Черешня, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Магнит Гранат. 軽食/その他: Madre Labs DHA 700, Now Omega-3, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|