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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1020 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 177.91g.
朝食: 水煮或烘焙煮玉米, 7-11 红枣窝头, 豆腐脑. 昼食: 好巴食 豆腐干, 煮鸡蛋, 凉拌黄瓜. 夕食: 桃子. 軽食/その他: 鲜枣, 煮玉米. もっと...
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2138 kcal
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運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 50 分, 睡眠 - 23 時間 10 分. もっと...
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