2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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442 kcal
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脂質: 11.92g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 63.36g.
朝食: 苹果, 煮鸡蛋. 昼食: 煮熟的日本荞麦面, 凉皮, 饺子, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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