2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1154 kcal
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脂質: 84.18g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 28.58g.
朝食: Omelete, Café, Frimesa Nata. 昼食: Pimentões Vermelhos, Tomates, Carne do Peito de Frango, Rúcula. 夕食: Rúcula, Tomates, Queijo Parmesão (Duro), Rocambole de Carne. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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