2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1401 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 180.86g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. 夕食: Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Betânia Leite Integral. 軽食/その他: Mousse de Maracujá. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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