vamos almocar depois de 16hrs de jejum

897 kcal 脂質: 15.62g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 110.73g.   昼食: Ovo Cozido, Brócolis, Alface, Bife de Fígado. 夕食: Maçã, Salsinha, Sadia Filé de Peito de Frango, Gengibre, Abacaxi. 軽食/その他: Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos, Mamão. もっと...

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