2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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924 kcal
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脂質: 17.11g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 146.74g.
朝食: Date, White Rice (Glutinous, Cooked) , Hard-Boiled Egg . 昼食: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) , White Rice, Cooked Okra. 夕食: Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Steamed or Boiled Squid, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , White Rice. 軽食/その他: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Sweet Cherries , Strawberries . もっと...
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体重に変化ありません
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