2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1423 kcal
|
脂質: 79.10g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Rote Paprika, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Netto Weltmeisterbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht, TiP Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. 夕食: Mühlenhof Delikatess Schinkenwurst (Streifen). 軽食/その他: Karamalz Karamalz, Coppenrath & Wiese Meistertorte Himbeer-Joghurt . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|