|
Мое питание в первый месяц после родов. В основном я ела курицу, индейку, сыры, ряженку, кефир, сухофрукты, кунжутное печенье, бананы, травяные чаи. Чуть с ума не сошла без шоколада, тортов и мороженного ведь всю беременность я себя ни чем не ограничивала.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1020 kcal
|
脂質: 38.25g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 85.35g.
朝食: Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Цикорий с Молоком, Овсяные Оладьи. 昼食: Кабачок Фаршированный, Господарочка Кабачковая Икра, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). 軽食/その他: Компот. もっと...
|
|
 コメント
2018年 06月 18日 投稿者: AlinaChe91
|
Если в беременность не оказывали - можно вме пробовать по чуть-чуть. И смотреть на реакцию ребенка. Раз в 3 дня чтото новое в пределах разумного конечно)
2018年 06月 18日 投稿者: poli_doli
|
Моих дочерей сыпало с рождения, а вот сыну было все нипочем! Тортик первый съела еще ему 1 мес не было, ну домашний конечно) и по гости свежих ягод себе позволяла. Начинайте все есть как по прикорму - кабачек, брокколи, цвет капуста, огурец... А потом красные - помидор, малина, клубника, земляника...
2018年 06月 18日 投稿者: poli_doli
|
А потом все удивляются, почему сыпятся зубы, волосы и растет вес.
2018年 06月 18日 投稿者: yaguana
|
@poli_doli спасибо сейчас ем всё, плюс витамины, и считаю калории конечно же. 😘
2018年 06月 18日 投稿者: katty_milk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|