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10kg do
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2018年 06月 18日
10kg doの日記, 2018年 06月 18日
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, 2018年 06月 18日:
950 kcal
脂質: 37.62g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 117.55g.
朝食:
鸡胗, 玉米饼, 糯米饭, 黄米.
昼食:
粉皮, 胡萝卜, 木耳, 植物油, 花菜, 羊肉.
夕食:
凉皮.
軽食/その他:
香瓜.
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