|
Закачала FatSecret чтобы эффективней худеть после родов. До беременности была 62 кг, за время беременности поправилась до 80, сразу после родов 72 кг, сейчас вешу 64 кг. Пока что цель 60 кг, дальше посмотрим. 😉 Рост 166, роды были 28.04, грудное вскармливание и пп помогло мне скинуть большую часть веса так быстро, но сейчас вес остановился, занимаюсь бодифлексом и правильно питаюсь, надеюсь добьюсь своей цели ещё и с помощью этого приложения подсчёта калорий! 🙏😇
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1020 kcal
|
脂質: 38.25g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 85.35g.
朝食: Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Цикорий с Молоком, Овсяные Оладьи. 昼食: Кабачок Фаршированный, Господарочка Кабачковая Икра, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). 軽食/その他: Компот. もっと...
|
|