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Viel Wasser, Füllstand und ein tolles Wochenende auf dem Ponyhof 🙈🐴
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75.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1361 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 143.58g.
昼食: Milram Frühlingsquark, Räucherlachs, REWE Beste Wahl Rösti. 夕食: Las Cuarenta Serrano Schinken, American Sandwich Vollkorn, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelrösti, Apostels Zaziki. 軽食/その他: Vitafit Orangensaft. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Die Hauptsache ist doch, dass du ein schönes Wochenende hattest. Der Rest regelt sich wieder über die Woche! LG
2018年 06月 18日 投稿者: Nizzy1988
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