|
Овсяночка с 🍌, голубикой и орешками. Это лучший завтрак!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1358 kcal
|
脂質: 54.34g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Льняное Масло, Зеленый Чай, Банан, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сибирский Кедр Урбеч Кедровый. 昼食: Зеленое Яблоко, Мираторг Котлета из Говядины , Помидоры, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая). 軽食/その他: Манго, Вино Сухое, Мороженое Пломбир. もっと...
|
|
1425 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|