|
Если бы кое кто не поджирал чипсы вечерком, то было бы совсем хорошо 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1512 kcal
|
脂質: 68.74g | たんぱく質: 120.29g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Russing Арахисовая Паста Соленая, Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Печень Куриная Жареная, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Магнит Крабовые Палочки, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Russing Арахисовая Паста Соленая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Ого Отруби Пшеничные, Лукоморье Творог Обезжиренный, Лосево Творог 0%. もっと...
|
|
1691 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 走る - 時速10km - 29 分, 休憩 - 14 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|