Эх, начинаю неделю с нуля.... До заветных 60 кг как до луны 🙂 Ну ничего, главное - цель!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1565 kcal
|
脂質: 37.55g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 177.50g.
朝食: Аскорбиновая Кислота, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. 昼食: Бульон Из Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри, Trest "B" Сацебели Острый, Hortex Две Фасоли, Филе Индейки Отварное. 夕食: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника В Сахарном Сиропе, Божья Коровка Творог 5%, Магнит Абрикос, ВкусВилл Сироп из Фиников, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка ПП Ночной Перекус , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Темный Шоколад со Стевией, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Яблоко, Ашан Банан. もっと...
|
|