2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1892 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 213.65g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Pomodori, Pesca, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. 夕食: Pema Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne, Aptonia Muscle Growth, Pomodori. 軽食/その他: Banana, Aptonia Muscle Growth, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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