2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1286 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Bananes. 昼食: Twix Twix Top (26,7g), Les Croisés Mini Beurre , Pastèque, Abricots, Haricots Verts, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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