2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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686 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 69.35g.
昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Lechuga. 夕食: Lechuga, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Cocido. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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