2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1193 kcal
|
脂質: 54.37g | たんぱく質: 135.04g | 炭水化物: 43.52g.
朝食: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Куриное Филе. 夕食: Красные Помидоры, Куриное Филе, Минтай. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Свежие Новости Молоко 2,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|