2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1414 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 178.05g.
朝食: K-Bio Sesam Geröstet, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Mango-Maracuja-Marmelade, Normaler Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 昼食: Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. 夕食: Aprikosen, Elite Fruchtjoghurt Erdbeere. 軽食/その他: Schwarze Oliven, Quarkkuchen ohne Boden - mit Aprikosen, Gelatelli Classic. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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