2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1857 kcal
|
脂質: 91.64g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 172.26g.
朝食: Вареное Яйцо, Каждый День Бородинская Колбаса Сырокопченая, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Слобода Майонез, Каждый День Бородинская Колбаса Сырокопченая, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. 軽食/その他: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Мёд, Чай с Лимоном, Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|