2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
1393 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Зерновита Хлебцы Балканские, Чорнослив В Шоколаді, Грильяж Конфеты. 昼食: Росток Хлебцы с Морской Солью, АТБ Банан, Водный Мир Креветки. 夕食: Яготинский Сыр Домашний, Малина, Премия Мёд, Дорблю Classic. 軽食/その他: Oreo Печенье, Nestle Батончик Nesquik. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|