2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1786 kcal
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脂質: 93.44g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 161.80g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Salami. 昼食: Jagodzianki, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Czas na Grill Boczek Grillowy Plastry, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Galbani Mozzarella, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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