2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1785 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 179.02g | 炭水化物: 182.40g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Mulino Bianco Fette Biscottate, Albicocche. 昼食: Pesca, Vitello Magro, Peperoni Arrostiti, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Albicocche, Kiwi, Vitello Magro, Pomodori, Pema Pane di Segale Integrale. 軽食/その他: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Aptonia Muscle Growth. もっと...
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体重に変化ありません
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