2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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627 kcal
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脂質: 17.59g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 78.62g.
朝食: Conad Croissant Vuoto, Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 昼食: Bofrost Cozze Sgusciate, Garofalo Spaghetti, Heiploeg Gamberi, Приготовленная Рыба-Меч, Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè. もっと...
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2270 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間 20 分, エアロバイク (ばいく) - 50 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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