|
90 a 91 2863 Vet: 232,54g | Eiwit: 163,27g | Kolhy: 22,24g middag +++
Ik had honger gisteren. Gelukkig macro's kunnen behouden :-)
|
92 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
2022 kcal
|
脂質: 161.35g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 20.53g.
朝食: Levertraan Visolie. 昼食: Kokosolie, Boter, Campina Volle Room. 夕食: Varkensvlees, Devos Lemmens Mayonnaise, Anco Paneermeel, Boni Witloof Rauw. 軽食/その他: Grand Chimay. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|