Aumentando um pouco os carbos e as calorias... abrindo a janela JI de 21h.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1280 kcal
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脂質: 101.41g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 41.71g.
昼食: Abacate, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Sadia Mussarela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Couve Refogada. 夕食: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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