|
йеееес!!!!! после паузы, после болезни! я смогла контролировать питания. и сейчас, вернувшись в спорт. сегодня весы показали заветную цифру 80!!!! теперь, следующая цель 78! ура!
|
80 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
1964 kcal
|
脂質: 97.24g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 305.62g.
朝食: Натуральный Сыр, Сливочное Масло (Соленое), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Сахар, Guanabara Pão Francês. 昼食: Arroz de Polvo e Camarão Caseiro, Красное Столовое Вино. 夕食: Апельсиновый Сок, Brahma Brahma Chopp, Pão de Forno Pão de Leite, Skinka Skinka Frutas Cítricas. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|