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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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2245 kcal
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脂質: 100.11g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 225.44g.
朝食: Dextro Energy Riegel Joghurt , Beeren, Milbona Quark 20%, Apfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 昼食: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 夕食: Pesto, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Schafskäse, Couscous (Gekocht). 軽食/その他: Pfirsiche, Frosta Mango. もっと...
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4187 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間 35 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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