2012年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.0 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 29日:
|
1192 kcal
|
脂質: 16.50g | たんぱく質: 121.00g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Fat Free Milk. 昼食: Select Harvest Light Savory Chicken with Vegetables Soup. 夕食: Asparagus Tips & Cuts, Buffalo Rib Eye Steak. 軽食/その他: Fat Free Milk, Performance Energy - Vanilla Crisp, Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Mint, Fat Free Milk. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|