|
Weer even een maandmeting gedaan.
in 4 weken tijd verloren in centimeters:
Borstomvang: -0,5
Bovenarm links: -
bovenarm rechts: -1
taille: -2,5
heupen: -
bovenbeen links: -1
bovenbeen rechts: -1
buik: -6
billen -1
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
2204 kcal
|
脂質: 92.62g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 262.01g.
朝食: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Paprikapoeder, Remia Mayonaise, Chocomel Chocolademelk, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Chilipoeder, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: AH Cherrytomaten, Olijfolie, AH Magere Franse Kwark, Knoflook, Zaanse Mayonaise, AH Rucola, Tivall Falafel, Planet Deli Wholemeal Folded Flatbread. 軽食/その他: AH Sinaasappelsap, AH Tortilla Chips Original, AH Snack Zoutjes, Donuts met Chocolade Glazuur, Crêpe met Fruit, Solevita Vruchtenmix, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup. もっと...
|
|