2018年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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584 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 18.16g | 炭水化物: 53.44g.
朝食: Вода. 昼食: Помидоры, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Мягкая Белая Булка. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Мивина Вермишель. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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