2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
1338 kcal
|
脂質: 49.15g | たんぱく質: 109.20g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Абрикосы, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотая Fishка Горбуша Скумбрия Ассорти, Шампиньоны Тушеные, Макфа Крупа Пшеничная. 夕食: Малина, Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 軽食/その他: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Арахис, Абрикосы, Кальмар Холодного Копчения. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|