2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1548 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 215.90g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Избенка Запеканка Творожная. 昼食: Клубника, Избенка Запеканка Творожная. 夕食: Рафаэлло Конфета, Банан, Избенка Запеканка Творожная. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой. もっと...
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1198 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 浴びる - 30 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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