2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1525 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Mælk, Havregryn. 昼食: Sandwich med Skinke, Ost og Salat. 夕食: Gorgonzola Ost. 軽食/その他: Fitness World Proteinshake Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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