2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1163 kcal
|
脂質: 52.05g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 138.83g.
朝食: Кукуруза Вареная, Шелковица, Белый Город Молоко 2.5%, Абрикосы, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Постный Борщ. 夕食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Отварная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|