|
Heute mit Zucchini... hat sehr gewässert... mussten mehr Haferflocken her...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1320 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Zucchini, Bio Dinkelvollkornmehl, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Ei, Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Haferflocken, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Deit Cola Mix Citrus, Dickmann's Schokokuss, Merci Praline Creme. もっと...
|
|
527 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 55 分, Samsung Health - 22 時間 5 分. もっと...
|
|
 コメント
Oh cool und schon probiert? Schmeckt es dir?
2018年 06月 15日 投稿者: Mononòke
|
Kleiner Tipp: damit Zucchini beim kochen nicht soviel Wasser lassen, kleinschneiden und stark salzen, nach einer Stunde Flüssigkeit abgießen, kurz Wasser drüber und wieder abgießen (wegen Salz), ist immer bei Gemüsen die viel Wasser enthalten
2018年 06月 15日 投稿者: peterhesd
|
Danke für den Tipp.. ich finde sie etwas fade... es fehlt an Gewürz... nächstes Mal besser abschmecken...
2018年 06月 15日 投稿者: Peal 2018
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|