2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1235 kcal
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脂質: 89.68g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 40.80g.
朝食: Vitória Queijo Bola, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Ovo de Codorna, Couve Refogada, Palmito, Chuchu, Alface, Carne de Vaca Assada. 夕食: Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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