2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
806 kcal
|
脂質: 17.91g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 81.73g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Сырник, Савушкин Оптималь Инжир Злаки Лён, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. 昼食: Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Черешня, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Клубника. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Оптималь 0% Черника. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|