|
А я за кусок торта переживала.🤦🏻♀️😁😁
|
63.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1175 kcal
|
脂質: 30.30g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 136.26g.
朝食: Банан, Яготинский Творог 5%. 昼食: Персики, Банан, Яготинский Творог 5%. 夕食: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Яготинский Творог 5%. 軽食/その他: Черешня, Помидоры, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|