2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1597 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 219.64g.
朝食: Laugenbrezeln. 昼食: Balisto Korn-Mix. 夕食: Gewürzgurken, Gut & Günstig Naturjoghurt, Zucchini, Rote Paprika, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Edeka Kopfsalat, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schöfferhofer Grapefruit, Muffin. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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